Zlepšete svůj vztah
Naučte se zdravě komunikovat

AI terapeut pro lepší porozumění, řešení konfliktů a silnější partnerství.
Dostupný kdykoliv potřebujete radu nebo perspektivu.

Začít zdarma →

Běžné problémy ve vztazích

💬

Špatná komunikace a nedorozumění

😡

Časté konflikty a hádky

🚫

Neschopnost vyjádřit potřeby

😔

Pocit nepochopení od partnera

🔄

Opakující se problémové vzorce

❤️‍🩹

Ztráta intimity a spojení

Co se naučíte

🗣️

Zdravá komunikace

Já-výroky, aktivní naslouchání, asertivita bez agrese

🤝

Řešení konfliktů

Konstruktivní hádky, kompromisy, prevence eskalace

💕

Posilování vztahu

Oceňování partnera, budování důvěry, intimita

7 zlatých pravidel zdravé komunikace

1

Používejte "Já-výroky" místo obviňování

2

Naslouchejte aktivně a s porozuměním

3

Vybírejte správný čas na vážné rozhovory

4

Zachovejte respekt i v konfliktu

5

Vyjadřujte své potřeby jasně a přímo

6

Ověřujte, že jste správně porozuměli

7

Oceňujte partnera každý den

Investujte do svého vztahu

Silné partnerství vyžaduje práci. Innea vám dá nástroje, které potřebujete.
7 dní zdarma • 399 Kč/měsíc • Zruš kdykoliv

Začít zdarma →